Koki yang enggan: Salad Ayam Rendah Karbohidrat Sederhana

Hai Tim!

Baiklah, sanggahan cepat: Saya bukan koki profesional. Sejujurnya, saya tidak menganggap diri saya seorang koki apa pun. Saya kira, dengan berlalunya waktu, itu bisa berubah. Untuk saat ini, anggaplah saya seorang penulis yang sangat menyukai makanan. Saya percaya semua orang harus bisa memasak tetapi saya tidak percaya memasak harus memakan waktu. Setiap orang membutuhkan makanan. Cukup sering. Seharusnya tidak selamanya. Dan itu dia.

Salad ini sangat cepat. Setiap kali blogger makanan mengatakan ini, saya menjadi panik karena itu berarti resep tersebut akan memiliki bahan-bahan yang pastinya tidak saya miliki. Tapi percayalah, kawan, maksudku itu. Ini sangat mudah dan sangat cepat. Jika Anda vegan, saya yakin Anda akan memiliki alternatif untuk produk hewani yang digunakan. Jika tidak, saya benar-benar merasa seperti Anda tidak vegan dengan benar.

Bahan: Selada, telur, ayam cincang, yoghurt, madu, minyak, lemon, garam, lada hitam, cabai cincang, bawang putih (jika Anda tentang kehidupan itu) dan optimisme karena jujur ​​yang memasuki dapur mereka dengan getaran negatif. Perbaiki, sayang.

Proses:

Potong selada. Gunakan selada sebanyak yang Anda inginkan. Secangkir selada memiliki sekitar 1,5 gram karbohidrat bersih jadi gila. Kecuali Anda makan lebih dari paus bayi, dalam hal ini, sofri-sofri sayang. Saya biasanya mencoba memotong selada saya terlebih dahulu sehingga air mengalir keluar. Masuk akal di kepalaku, mari kita lanjutkan.

Masak ayamnya. Jika tidak matang, itu sudah matang. Saya biasanya membuat sejumlah besar ayam namun saya ingin dan menyisihkan untuk resep salad yang berbeda karena saya sudah di salad hal terbesar (alias saya punya bayi dan tubuh saya mengubah air menjadi lemak). Hancurkan ayam ini atau potong-potong. Saya menumis ayam dengan minyak dan lada hitam agar menjadi hidup, kalian.

Pemakaian saus yogurt, innit. Baiklah jadi dua sendok makan yoghurt polos tolong simpan barang vanila itu. Lemparkan sejumput lada hitam. Sebanyak yang Anda suka, bukan berarti Anda akan sedih dan menyimpannya di dada Anda. Garam, secukupnya. Satu sendok teh madu, untuk menambah sedikit rasa manis. Anda akan mengenakan saus tajam sehingga lemon menambah tendangan. Saya akan menggunakan yang kecil atau setengah besar. ATAU GRATIS THE LEMON DEAR, hidup ini tidak satu. Cabe cincang karena itu adalah bumbu asli. Secara pribadi, saya akan menggunakan ata-rodo karena lada hitam saja untuk Kaukasia. Tambahkan dua sendok makan minyak dan satu siung bawang putih. Jika semua yang Anda miliki di rumah adalah yoghurt, garam, merica, dan minyak, saus masih bisa masuk, tetapi saya sarankan madu karena barang-barang bisa cepat hilang.

Saya tuangkan saus di atas potongan ayam untuk melapisi mereka lalu gunakan saus sisa untuk selada. Ayam melewati selada. Gbam. Salad.

P. S: Telurnya hanya digoreng sisi cerah dengan minyak atau pahit dan ditaburi dengan lada hitam. Ya, saya tahu saya munafik. Lada hitam sangat bagus.